Подготовка устного публичного выступления

Подготовка устного публичного выступления

Обстановка нервозности и страха перед предстоящим устным выступлением может свести на нет все усилия по подготовке и нанести немалую душевную травму оратору-неудачнику в результате провала.
Публичные выступления перед аудиторией для многих представляют собой довольно тяжёлое испытание. Особенно тяжелой эта задача становится для людей, столкнувшихся в жизни с какими-либо дефектами речи Что можно предпринять в период подготовки публичного устного выступления, чтобы избежать провала и сделать свою речь на публике успешной и приносящей радость Вам и вашим слушателям?

Существует несколько простых советов, проверенных практикой и временем, выполнение которых приведёт Вас к успеху в публичном выступлении и сделает вашу речь  пред аудиторией естественной, непринуждённой и приятной для окружающих.

Подготовка к устному публичному выступлению.

Прежде всего, стоит сказать о том, что необходимо не просто знакомство с материалом и темой выступления, а их основательное знание и понимание. Ну, или на худой конец, если материал является для Вас совсем новым, многократное повторение его. Готовность пересказать его своими словами – это практически залог успеха вашего будущего публичного выступления.
В период подготовки к своему выступлению постарайтесь ознакомиться со всей аудиовизуальной техникой, которую намечается использовать в день выступления, и произнести пробную речь с её использованием. Вам нужно прочувствовать эффект от включения этой аппаратуры, чтобы он не был для Вас неожиданным и незнакомым.
При планировании времени на дорогу до места выступления добавьте несколько лишних минут на случай всяких непредвиденных ситуаций. Это исключит лишний повод для волнения.
Составляя график самого выступления, предусмотрите какой-то отрезок времени для возможных вопросов публики и ответов на них.
Многие ораторы со стажем, делясь своим опытом подготовки к публичным устным выступлениям, говорят, что предварительное посещение места своего будущего публичного выступления, является неплохим способом обеспечить себе успех в предстоящем мероприятии.

Во время этого предварительного посещения у Вас будет возможность познакомиться с обстановкой и при необходимости попросить что-то изменить для себя. Это может быть высота подиума, положение микрофона, освещение или ещё что-нибудь, что Вы сочтёте нужным.
Если Вы пользуетесь инвалидной коляской или какими-либо дополнительными средствами коммуникации, удостоверьтесь, что во время выступления Вам будет всё доступно.
При подготовке дома Вы сможете визуализировать своё выступление в аудитории, что также скажется благотворно в будущем.

Разогрев голоса.

Голос – это ваше главное оружие на публичном выступлении. Так что, отнеситесь к этому пункту серьёзно и не пожалейте нескольких минут на его выполнение. Как любой другой орган голосовые связки требуют предварительной разминки и разогрева перед основной нагрузкой.
Несложная подготовка голоса состоит из трёх пунктов:
Первым делом просто выпрямитесь и подышите медленно и глубоко, без лишнего напряжения.
Далее проделайте несколько дыхательных циклов с использованием брюшной диафрагмы, во время которых насытятся кислородом самые отдалённые уголки вашего организма.
Наконец, включите в разминку сам голос. Мягко и негромко напойте любимую песенку или просто мелодию. Можно также произносить нараспев гласные буквы алфавита.

Отдых.

Не изматывайте себя непосредственно пред выступлением. Не бросайтесь сломя голову в аудиторию сразу от монитора компьютера или письменного стола. Найдите какое-то время для прослушивания приятной музыки, прогулки по свежему воздуху. Это Вас успокоит и придаст сил. В случае поднимающегося волнения, вспомните, что Вы основательно подготовились, и у Вас всё получится. Это действительно будет так. Успехов Вам!